Velkommen til JHK Terapi i Kolding

Styrk jeres parforhold med Kærlighed & Vækst.

Praktisk Parterapi

Når problemerne hober sig op, kan det være svært at finde tilbage til hinanden uden hjælp udefra. Vi arbejder med forskningsbaseret parterapi med anerkendte metoder der er gennemprøvede og som vi ved virker.

Vi arbejder udfra PREP og emotionsfokuseret parterapi. Vi er inspirede af førende forskere indefor Parterapi, bla Sue Johnson og John Gottmann fra the Gottmann Institute og arbejder udfra deres teorier og praksis.

Vi arbejder terapeutisk, for at i sammen styrker den intentionelle kærlighed og bliver tilfredse i jeres relation.

Det er ikke kun samtale-terapi men den Praktisk-orienterede parterapi har en mere handlingsorienteret tilgang, hvor vi guider jer og i får konkrete redskaber, i kan bruge til at hjælpe jer med at kommunikere bedre, genvinde kærligheden, tilliden og trygheden ved hinanden.

Mange mennesker opfatter parterapi som en nødløsning når de står på randen af skilsmisse og parforholdet er i stor krise.

-og ofte henvender par sig først til os, når der er tale om utroskab, tillidsbrud og svigt.

Men parterapi kan meget mere end det. Parterapi er en god løsning for par, der vil tale bedre sammen og forstå hinanden bedre. De oplever måske at være kørt træt i uløselige problematikker arbejde på deres forhold og som fx. syntes de har mistet kærligheden og samhørigheden i de daglige pligter og gøremål . Parterapien hjælper ikke kun med akutte problemer, men også med at forebygge fremtidige udfordringer.

Lad os hjælpe jer med at at løse konflikter og genfinde nærheden og kærligheden i jeres parforhold.

Kunstterapi er en kreativ vej til heling.

Kunstterapi er en anerkendt og unik behandlingsform der anvender kreative processer til at hjælpe mennesker med at udtrykke følelser, bearbejde traumer og fremme personlig vækst og selvudvikling. I den kreative process med maling og tegning, skaber klienten et visuelt sprog, der kan åbne op for refleksion og give indsigt. Kunstterapi er en anerkendt terapiform der er egnet til behandling af stress, angst,kriser,sorg og depressionstilstande. Kuntterapien giver dig en dybere forståelse af din adfærd, handlemønstre og relationer. Kunstterapi er ikke som mange tror et forum hvor man lærer at male. men via kunsten og det kreative medie får man tilgang til dit indre barn og dannelsen af din personlighed. Via billedanalyse og samtale abejder vi terapeutisk og du får en dybere indsigt i dig selv, dine styrker og personlighed samt dine relationer. Kunstterapien åbner op for din underbevidsthed og kan give dig en indsigt i dine reaktionsmønstre og adfærd samt dine relationer.

Kunstterapi kan anvendes til en række udfordringer og problemstillinger herunder:

1.Stress og angst.De kreative processer fungerer som en effektiv metoden til at reducere stress og mindske angst.

2. Depression.Kunstterapi kan hjælpe med at bearbejde det indre mørke og fremme positive følelser.

3.Traumer. Personer der har oplevet traumer kan finde det lettere at udtrykke deres oplevelser gennem kunsten end med ord.

4.Relationelle problemer. Kunstterapi kan forbedre kommunikaionen og forståelsen i relationen både i par og familieterapi.

Kunstterapien kan hjælpe dig med at finde ny veje til heling og er en inspirerende rejse mod bedre mental sundhed og livskvalitet.

Vi skaber et trygt rum for jer med dybe forståelssamtaler, selvindsigt og redskaber til forandring. Vi arbejder udfra forskningsbaseret parterapi og metoder der virker. Vi hjælper med konkrete redskaber og lette øvelser der genskaber nærhed, kærlighed og samhørighed i jeres parforhold.

Det kan tit være rigtigt svært at forstå hinanden´s reaktionsmønstre og det giver grobund for mange problemer i parforholdet og ofte ender det i misforståelser, kulde og afstandstagen. Parforholdet tynges af endeløse skænderier og begge parter sidder tilbage med følelsen af frustration, ensomhed og håbløshed.

Vi arbejder målrettet med jer udfra jeres udfordringer og hjælper jer tilbage på rette spor, uanset om der er tale om utroskab og tillidsbrud eller mindre problematikker, i har svært ved at løse selv.

Kunstterapi

Tillidsfuldt & trygt forum